Saludable

Comer sano no tiene por qué ser aburrido. Las recetas de esta categoría priorizan verduras, legumbres, pescado, cereales integrales y técnicas de cocción ligeras como el horno, la plancha o el vapor.

Son platos equilibrados y fáciles de preparar entre semana. Ten en cuenta que son propuestas de cocina, no recomendaciones médicas o nutricionales personalizadas.